時短勤務のワーママがやる気を取り戻すために必要なこと

育休明けに時短勤務で復職したワーママは、”やる気”電池が切れるのは早いもので、どこかで充電しないと、子どもと職場両方にやる気を吸い取られて、スッカスカになっちゃうもの。

私がやる気を取り戻すために、とても効果的だと思うことは、

『子どもが家に居ないときに、とにかく数時間まとめて眠る』こと。

子どもの存在感って、ちょっとどこかにぶつかったり、咳をしたりというだけでも、気になってしまうのは”母としての反射神経”みたいなもの。

それだけで夜中でも目が覚めちゃうものだから、子どもが家にいるだけで、気が休まらないというのが事実だと思う。

だから、ただ眠るだけではなくて、子どもの気配がしない環境で眠るのが大事。

あと付け焼き刃的に効くのは、

洋服を買うとか、ネイルに行くとか、友達と食事に行くとか、

それこそ独身時代にやっていたリフレッシュ方法かな。

でも、これはあくまで一時的。だし、気が向かないときも多々。

「子どもを置いて」という罪悪感めいたものに引きずられるからかな・・・。

で、自分なりに、なんでかなーと考えてみると。

「子どもを置いて、自分のことを優先する」こと自体に罪悪感があるような気がしてきた・・・。

これは、子離れできていないからなのか・・・？

子どもを置いて仕事するのも、

子どもを置いて遊びにいくのも、

どっちも同じように　”いいのかな？”　・・・って後ろ髪を引かれている自分がいる（汗）。

だから、そんなときは、もうとことん、仕事するっていうのも、アリなんじゃないかな。

開き直って、仕事に向かう。無理してでも何でも。

おそらく、自分で言うのも何だけどｗ

真面目なタイプが、こういう思考回路に陥ると思うんです。

仕事も中途半端、

子育てもできてるのか不安、

それなのにリフレッシュしに遊びに行くなんて！

みたいな気持ちになっちゃってるなら、

時短勤務だから「できてない」と感じる仕事にとことん向き合って、やる。仕事で達成感や充実感を得られることで、生活すべてを好循環に持っていく。

そんな荒療治も、意外と、効くｗ

やる気がどうしても出ないときこそ、踏ん張って、「これをやりきりたいんだ！この仕事を完遂したい！！」という欲求と向き合うことも、大切ですよね。

働いているんだから。成果にこだわりたくて、当然なんだから。

子どもを保育園に預けてまで仕事をしてるんだから、納得のいく成果を出せるよう尽力できないと、それは大きなストレスだってことを、自覚してやり切ることで、やる気が戻って来るんじゃないかな。